A prática regular de atividade física é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos, por exemplo. Esses benefícios podem ser alcançados em cerca de 1 mês após o início da atividade física regular, seja ela praticada na academia ou em casa, mas sempre com a orientação profissional. Alguns acessórios podem facilitar sua rotina de exercícios físicos, como a super band nível leve 21mm Vollo VP1015. Conhecida também como faixa elástica, essa super band Vollo na cor cinza claro, proporciona o fortalecimento muscular, melhora a coordenação motora, aprimora habilidades funcionais e aumenta a mobilidade e flexibilidade.