Super band leve 1.3 - bravus sport borracha elástico extensor Cor: vermelho Tamanho: m Gênero: unissex Super band vermelha bravus sport - leve Projetado para suportar uma ampla gama de exercícios, a super band bravus sport é perfeita para ajudar você a atingir grupos musculares específicos - abdômen (core), membros superiores: costas, pernas, peito, ombros, bíceps e tríceps e membros inferiores: coxas, pernas, panturrilhas e glúteos. para flexões assistidas, basta passar a faixa por cima de uma barra fixa e você terá um apoio para se exercitar e evoluir na execução do exercício. A super band também funciona muito bem para treinamentos de velocidade e agilidade, força, treinamento funcional, cruzado, artes marciais mistas e muito mais leve o seu treino para o próximo nível com a super band bravus sport 1.Aquecimento 2.Trabalho muscular : principalmente nos músculos curtos como por exemplo tríceps e bíceps e exercicios para articulações. Para trabalho de ganho muscular, use cada uma das super bands e diversifique a resistência dos exercícios 3. Barra fixa - vermelha - utilizada também para auxíliar no aumento do número de elevações na barra fixa. Para aqueles que precisam de assistência leve na barra fixa. Alguns exercicios que você pode fer com a super band:Band aparts / shoulder press - exercício focado no desenvolvimento dos ombrosRemada unilateral - exercicio que trablha os músculos das costas e braçoRosca bicepcs ( bicep curl ) - qualquer um de vários exercicios que tem como foco o músculo bíceps crossover / elevações / agachamentos A super band bravus sport apresenta um design de alta qualidade e é feita com borracha espessa e durável. super band elástico extensor borracha - vermelha resistência: intensidade leve Beneficios: fortalecimento e definição muscular Dimensões: 1,3 cm largura x 0,5 espessura x 104 comprimento dobrado Resistência: tensão leve de 4,5 à 15,8kg Cor: vermelho Material : látex de alta resistência