Super Band Bravus Sport Tensão LeveDimensões: 1,3 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobradoResistência: Tensão leve de 4,5 à 15,8kgCor: VermelhoMaterial : Látex de Alta Resistência A mais versátil dentre todas as super bands, a Super Band Bravus Leve atua em uma enorme variedade de exercícios e é perfeita para ajudar você a atingir grupos musculares específicos - Abdômen (core), Membros superiores: costas, pernas, peito, ombros, bíceps e tríceps e Membros Inferiores: Coxas, Pernas, Panturrilhas e Glúteos.Para quem já é nível intermediário e precisa de pouca assistência nas flexões, a Super Band Leve é uma boa opção, pois vai lhe ajudar a aumentar o número e altura das elevações.Basta passar a faixa por cima de uma barra fixa e você terá um apoio para se exercitar e evoluir na execução do exercício.A super band também funciona muito bem para treinamentos de velocidade e agilidade, força, treinamento funcional, cruzado, Artes Marciais Mistas (MMA) e muito mais.Leve o seu treino para o próximo nível com a Super Band Bravus Sport. Indicações:1.Aquecimento2.Trabalho muscular : principalmente nos músculos curtos como por exemplo tríceps e bíceps e exercícios para articulações.Para trabalho de ganho muscular, use cada uma das super bands e diversifique a resistência dos exercícios (Vermelha - Menor Resistência).3.Barra Fixa - vermelha - Utilizada também para auxiliar no aumento do número de elevações na barra fixa.Para aqueles que precisam de assistência leve na barra fixa.Alguns exercícios que você pode fazer com a Super Band Vermelha:Band Aparts / Shoulder Press - exercício focado no desenvolvimento dos ombrosRemada Unilateral - Exercício que trabalha os músculos das costas e braçoRosca Bíceps ( Bíceps Curl ) - Qualquer um de vários exercícios que tem como foco o músculo bícepsCrossover / Elevações / Agachamentos A Super Band Vermelha tem as seguintes características:Super Band Elástico Extensor Borracha - Vermelha Resistência: Intensidade Leve Beneficios: Fortalecimento e Definição Muscular