O rolo é muito utilizado para aliviar tensões musculares e stress, exercícios de equilíbrio trabalhando os músculos do abdômen, região lombar, glúteos e quadris. Utilizado também para alongamentos em aulas de Ioga e Pilates, serve para apoiar a coluna, joelho e pés. Especificações: :: Marca: Liveup Sports :: Observação: Rolo de Yoga Liveup Sports é um conjunto 3 em 1 com três níveis e diferentes relevos; Serve para apoiar a coluna, joelho e pés :: Cor: Preto+Laranja :: Indicação e Uso: Utilizado para alongamentos em aulas de Ioga e Pilates :: Recomendação de uso: Conjunto com 3 peças, sendo:; 1) Médio: 15 cm diâmetro; 2) Suave: 10 cm diâmetro; 3) Firme: 3,5 cm diâmetro :: Composição: PVC Itens Inclusos: :: 1 Unidade Rolo 3 em 1 Fit Roll Foam Roller Pilates Yoga