Cod. Produto FL18 Material Barra de aço com rodas e manoplas de ploricloreto de polivinila. Tamanho: 24 cm de comprimento x 18 cm de largura. Indicações Fortalecimento e tonificação dos músculos do abdômen, lombar e músculos estabilizadores da coluna, alongamento e eficiência na formação de um corpo saudável. Instruções de Uso Vamos dar 2 (duas) dicas para facilitar o uso. Mas lembre-se, consulte primeiro um especialista. Dica 1: Usando sua roda de exercícios, fique com os joelhos no chão, partindo da posição de flexão plena, empurre a roda para frente e em seguida, retorne a posição inicial. Dica 2: Usando sua roda de exercícios, fique em pé e coloque a roda no chão, partindo da posição de flexão plena, empurre a roda para frente e fique com o corpo reto, em seguida retorne a posição inicial.