Relógio Garmin Forerunner 165 com Monitor Cardíaco de Pulso e GPS Você não apenas corre. Você vai além disso. É por isso que você precisa do Forerunner 165 — o smartwatch de corrida com GPS especialmente desenvolvido que ajuda você a atingir seus objetivos com planos de treinamento adaptativos personalizados e uma tela brilhante para iluminar seu VISOR AMOLED COLORIDO DE 1,2” ATÉ 11 DIAS DE VIDA ÚTIL DA BATERIA NO MODO SMARTWATCH MÉTRICAS DE TREINAMENTO E INSIGHTS DE RECUPERAÇÃO MAIS DE 25 APLICATIVOS DE GPS E ESPORTES INTERNOS INTEGRADOS TOUCHSCREEN E BOTÕES RITMO, DISTÂNCIA, FREQUÊNCIA Este smartwatch de corrida com GPS fácil de usar oferece os recursos essenciais que você precisa para levar sua corrida para o próximo nível, incluindo GPS, ritmo, distância e frequência. EXERCÍCIOS DIÁRIOS SUGERIDOS Obtenha treinos feitos para você. Eles se adaptam após cada corrida para corresponder ao seu desempenho e recuperação, bem como às corridas que estão por vir no calendário do aplicativo Garmin Connect para smartphone. GARMIN COACH Obtenha planos de treinamento adaptativos gratuitos de 5 km, 10 km e meia maratona de treinadores especializados para ajudá-lo a enfrentar um novo desafio. TREINAMENTO ADAPTATIVO DE CORRIDA Prepare-se para a sua corrida com dicas de treino, sugestões de exercícios diários personalizados e previsões de tempo de conclusão com base nos detalhes da corrida inseridos no Garmin Connect. RELATÓRIO DA MANHÃ Receba uma visão geral do seu sono1 e das perspectivas de treinamento assim que acordar - juntamente com o status do HRV e o clima. Você pode até personalizar seu relatório para mostrar o que deseja ver. EFEITO DE TREINAMENTO Com o efeito de treinamento, você pode ver como seus treinos afetam seu condicionamento físico e compreender o principal benefício das corridas e treinos. VÁ EM FRENTE, INSCREVA-SE PARA AQUELA CORRIDA. PLANEJAMENTO VIDA ÚTIL DA BATERIA LONGA Com até 11 dias no modo smartwatch e até 19 horas no modo GPS, você terá uma visão mais completa da sua saúde e do seu treino. TEMPO DE RECUPERAÇÃO Saiba quanto tempo leva para se recuperar antes do próximo treino de alto esforço com base no seu treino mais recente, bem como no estresse geral, no sono e nas atividades diárias fora dos treinos. MONITORAMENTO DO SONO E PONTUAÇÃO DO SONO Entenda como seu corpo está se recuperando com a pontuação do sono, obtenha um detalhamento dos estágios do sono e obtenha insights detalhados para melhorar a qualidade do sono. MONITORAMENTO DE ENERGIA BODY BATTERYTM Acompanhe os níveis de energia do seu corpo para encontrar os melhores horários para atividades e descanso1. Obtenha ainda detalhes e insights sobre como o sono, os cochilos, as atividades e o estresse afetam sua energia. PERCURSOS Crie ou encontre percursos existentes no aplicativo Garmin Connect e em plataformas de terceiros favoritas e sincronize diretamente com seu relógio. PREVISÃO DA CORRIDA Obtenha uma estimativa de qual seria o seu ritmo para uma corrida de 5 km, 10 km, meia maratona e até uma maratona. DETECÇÃO DE COCHILO Rastreie ou registre automaticamente seus cochilos para ver como eles beneficiam seu corpo e qual deve ser o horário e a duração ideais. ACOMPANHAMENTO DA SAÚDE DA MULHER Acompanhe e registre seu ciclo menstrual ou gravidez e obtenha exercícios e educação nutricional. PREPARAR FREQUÊNCIA BASEADA NO PULSO A medição constante da sua frequência ajuda a avaliar o quanto você trabalha durante as atividades, para que você possa ficar informado dia e noite1. DINÂMICA DE CORRIDA BASEADA NO PULSO Obtenha medições de métricas cruciais de corrida, como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e...