QUINOA: O QUE É?A quinoa é um dos alimentos saudáveis ¿¿mais populares do mundo. É considerada um pseudocereal por ter características semelhantes com os cereais, possui um alto valor nutricional que contribui para uma alimentação mais balanceada e completa. Sua origem vem da América do Sul, principalmente na região dos Andes. A quinoa tem um sabor suave, por isso é fácil de introduzir na alimentação de adultos e crianças. Também tem sido uma excelente opção para veganos, vegetarianos ou com doença celíaca.PROPRIEDADES DA QUINOAA quinoa possui uma lista de propriedades bem extensa, começando pelos minerais como cálcio, zinco, fósforo, potássio, ferro e magnésio. Também é rica em vitaminas A, E, C e do complexo B, além de ter alto teor de lipídio, em principal os ácidos graxos insaturados, e proteína de alta digestibilidade.É uma semente rica em compostos fenólicos, como quercetina, canferol e flavonoides.Não contém glúten.BENEFÍCIOS DA QUINOA. Tem índice glicêmico baixo e por isso auxilia na redução glicose;. Contribui para o fortalecimento muscular;. Aumenta a sensação de saciedade.. Melhora o funcionamento intestinal;. Tem propriedades antioxidantes;. Auxilia no combate ao envelhecimento precoce da pele, fortalecendo o sistema imunológico.COMO CONSUMIR A QUINOAApesar da quinoa ser saudável, é importante conversar com seu médico ou nutricionista sobre a quantidade ideal de consumo.COMO ARMANEZAR A QUINOAApós a abertura, mantenha a embalagem bem fechada e consuma, de preferência, em até 30 dias. Armazene em recipiente com tampa em local fresco e seco.MAIS SABORES COM A QUINOAPor ser um alimento bem versátil, a quinoa pode ser consumida com iogurte, saladas, mousses, sopas e até mesmo moída como farinha para preparar pão, tortas, massa de panquecas, bolos etc.Pode também acompanhar qualquer prato de carne, peixe ou frango, sendo ótimo substituto para o arroz, porém se quiser elaborar receitas saborosas o nosso blog está recheado... As mais procuradas são: tapioca de quinoa, hambúrguer de quinoa com batata doce e trufas de quinoa e chocolate veganas. Experimente!CURIOSIDADEO Ano Internacional da Quinoa foi declarado em 2013 pela Organização das Nações Unidas (ONU) com objetivo de divulgar o potencial energético desse grão e atrair a atenção mundial para a importância da quinoa na segurança e soberania alimentar. Incrível, né?NA ZONA CEREALISTA ONLINE TEM QUINOA!Os produtos da marca ZONA CEREALISTA ONLINE envolvem qualificação, higiene e segurança, desde a escolha do produtor, passando pelo controle interno de qualidade feito por nutricionistas até o processo de empacotamento automático, feito na nossa indústria alimentícia.Utilize os cupons disponíveis e ganhe benefícios em suas compras: https://www.zonacerealista.com.br/cuponsAgregue sabores e produtos saudáveis no seu dia a dia! Experimente quinoa.A quinoa da ZONA CEREALISTA ONLINE tem laudo técnico, garantindo toda qualidade de nosso produto e está disponível apenas aos clientes.