Acompanha Guia de combinações e Plano de Treino. Push up rack push-up placa de suporte ginásio casa abrangente exercício de fitness esportes corpo edifício equipamento de treinamento ferramenta Características: 1. diferentes cor-codificado push-ups alvo exercício muscular específico (vermelho para o músculo de ombros, amarelo para costas, verde para tríceps, corda de tração para perna, cintura, braço) 2. montagem e armazenamento portáteis e simples. 3. avançado, amortecimento, aderência antiderrapante. 4. facilmente desmontado, exercício a qualquer hora, em qualquer lugar. Medidas: Comprimento: 66cm Largura: 19cm Acompanha Guia de combinações e Plano de Treino.