Bola de giroscópio de pulso, bola de aprimoramento de pulso e braço, intensificador de pulso e braço A bola superior de alta qualidade parece muito moderna. pode ser usado para treinamento muscular a qualquer hora e em qualquer lugar. Este também é um bom exercício de aquecimento antes de jogar golfe, basquete, escalada e outros esportes. Habilidades para manipular a bola de pulso: 1. É mais seguro usar uma pulseira especial. 2. Pressione suavemente a bola com os polegares de ambas as mãos e, em seguida, empurre o núcleo da bola na direção da seta até que o núcleo da bola não possa rolar. 3. Use os polegares de ambas as mãos para liberar rapidamente o núcleo da bola e segure firmemente a bola com a palma da mão para girar. 4. Depois de sentir a rotação da esfera, o pulso pode controlar livremente a rotação da força circular. importante: Não o coloque verticalmente ao iniciar, caso contrário, isso causará um push inválido. Peso líquido: 270 gramas Tamanho: 6,9 cm x 6,9 cm x 5,3 cm Inclui: Bola de giroscópio, pulseira, bolsa de giroscópio