A maioria das pessoas associa meias de compressão com condições médicas, como varizes e tornozelos inchados. No entanto, eles também são benéficas para os atletas, de forma preventiva. Atletas profissionais, incluindo medalhistas olímpicos, ficaram conhecidos por usar meias de compressão e manguitos de braço para melhorar desempenho e treinamento. Você não precisa ser um atleta famoso para experimentar esses benefícios, nem ter doenças. Atletas e corredores em qualquer nível podem experimentar a resistência aprimorada, desempenho e recuperação que as meias de corrida oferecem. E a conclusão de manter o uso é individual. Como elas funcionam? Quando você treina ou compete, as vibrações de impacto são enviadas ao longo de seus músculos, levando ao desgaste e sobrecarga que podem eventualmente causar lesões. As meias de compressão atléticas comprimem os músculos para reduzir as vibrações enviadas através da perna, dando suporte aos músculos, minimizando a fadiga muscular e reduzindo o risco de lesões. Isso significa que suas pernas podem conseguir ter mais resistência e suporte para os treinos longos e provas mais pesadas. As panturrilheiras de compressão esportivas também podem ajudar a aumentar a circulação sanguínea e o fluxo de oxigênio. Estudos demonstraram que a compressão graduada impede que o sangue se acumule nos pés. Isso pode aumentar sua resistência porque mais sangue rico em oxigênio está fluindo constantemente em seu corpo. Você pode usar seja na corrida, bike, caminhada ou qualquer esporte de impacto. Benefícios Além dos citados acima, durante o exercício, a meia ajuda na eliminação do lactato, que se acumula no corpo e que faz com que seus músculos se endureçam e, eventualmente, fiquem doloridos. As meias de compressão podem acelerar o processo de degradação dessa substância, o que significa que você sentirá menos dores e pode se recuperar de uma corrida difícil ou um treino desafiador mais rápido. •aumentam a entrega de oxigênio •diminuem o acumulo de lactato •evitam cãibras •minimizam a fadiga muscular Não há dúvida de que muitos corredores confiam nas roupas de compressão durante décadas, as meias de compressão médicas foram e são usadas para combater a trombose venosa profunda ou a formação de coágulos sanguíneos. Além de ajudar a aumentar a circulação e o fluxo sanguíneo, várias pesquisas mostraram que as meias são efetivas para pacientes acamados e inativos. Cuidados: Evitar usar indiscriminadamente pois os músculos podem enfraquecer se tiverem suporte durante 100% do tempo de treino, assim como com qualquer produto ortopédico e de compressão. Adquira agora a sua panturrilheira e experimente todos os benefícios!