Qual a função do painel para esteira ergométrica? 

O painel é importante pra acompanhar o seu desempenho no aparelho. Dá pra ajustar a velocidade por setinhas ou só encostando as mãos.

Tem como mudar a inclinação e aí escolhe se quer simular subidas ou descidas e depende do modelo e do programa de treino que prefere. Você pode conferir o tempo de exercício, distância percorrida, calorias queimadas e a frequência cardíaca. Demais, né? É um tipo de monitor esteira. 

No painel vem também uma versão de sensor que controla e mostra os batimentos durante a atividade física. Outra parte legal é o botão de emergência que interrompe quando precisa e serve pra evitar acidentes.

Você encontra opções com portas USB, conectividade bluetooth e wifi e assim dá pra encaixar celulares e acessar filmes, músicas, vídeos e usar a internet. E trabalha ainda como suporte pros dispositivos eletrônicos.

Os recursos disponíveis dependem de cada modelo de painel, mas é uma ótima ferramenta pra conseguir personalizar e otimizar a sua experiência no treino no aparelho. 

 

Como escolher o painel para esteira ergométrica? 

Então, pra escolher o painel esteira ergométrica, é importante saber do que precisa pra atender às suas necessidades durante os exercícios. É essencial que o acessório tenha ajustes fáceis de mexer e botões grandes  

Deve contar com informações vitais, como por exemplo, velocidade, tempo, distância, gasto de calorias e frequência cardíaca. Você encontra diferentes programas de treino, do tipo resistência e queima de gordura, já que é um ótimo equipamento para fazer movimentos aeróbios. 

Se quer acompanhar os batimentos direitinho, o ideal é escolher uma com sensores de mão na alça da esteira ou então com cintas peitorais que também conseguem medir. 

Pra quem gosta de assistir filmes e séries ao mesmo tempo que pratica exercícios, uma versão com portas USB, bluetooth e wifi ajuda bastante. Os que vêm com tela sensível ao toque facilitam que navegue pelos menus e selecione as opções de treinos. Por isso, precisa ter uma interface prática e fácil de entender os comandos, viu?

Agora, pode ser útil um painel com registro de perfis de usuários, porque assim dá pra acompanhar o progresso de cada um. E é essencial que conte com material de qualidade pra resistir ao uso intenso. 

 

Quais os tipos de painel para esteira ergométrica? 

Você encontra painel simples, do tipo analógico, com um display básico ou os de LED, que mostram informações como tempo, velocidade, distância e calorias. Os controles costumam ser manuais, com o ajustes feitos por botões. 

Já os digitais contam com mais particularidades, diversos programas de treinos e é mais fácil de mexer, com uma interface bem avançada. Os touchscreen são bastante modernos e dá pra conectar com diferentes aplicativos, wifi e bluetooth, além das funções exporem os detalhes dos exercícios de um jeito tão completinho pra poder acompanhar o seu desempenho. 

E tem até os do tipo interativos, que apresentam telas com gráficos com ótima definição, atividades guiadas por vídeos, experiências virtuais e  feedback em tempo real também. Demais, né? 

Você encontra opções de painel já com os conectores ou então só os adesivos, que encaixam no aparelho.

 

O que devo saber antes de comprar uma esteira ergométrica? 

Antes de escolher uma esteira ergométrica, é muito importante checar se é fácil de usar, quais são os recursos disponíveis e o tipo, como mecânica, que é a versão mais simples ou elétrica, com maior tecnologia.

É bom dar uma olhadinha no lugar que vai ficar, pra saber se cabe e assim verificar o tamanho e o peso máximo do aparelho. Isso porque você encontra diferentes medidas. O indicado é que a opção seja 10cm a mais do que o seu passo pra conseguir caminhar ou correr de um jeitinho confortável, combinado?

A quantidade de velocidades disponíveis é outro fator importante. Se gosta de treinos do tipo mediano, as com capacidade de até 12km/h atendem legal. Pra quem curte intensidade, é recomendado conferir o grau de inclinação e se dá pra mexer no painel sem precisar interromper o exercício.

Caso conte com o painel digital também ajuda bastante, porque aí as funções e os recursos são maiores e dá pra monitorar melhor o desempenho. A segurança é um elemento essencial, então é bom que conte com tecnologias que evitam acidentes, tá? 

Modelos com motores de 1,5HP de potência são ótimos pra caminhadas e exercícios mais leves. Já os com 2HP e 3HP atendem às atividades pesadas. Tem características extras como lona antiderrapante, que colaboram pra não deixar escorregar. Com amortecedor fica confortável e as opções dobráveis são muito bacanas. 

 

Qual melhor esteira ergométrica ou elétrica?

Então, depende do tipo de treino que costuma fazer. As esteiras elétricas contam com um motor que movimenta o aparelho de um jeito automático e o ajuste é feito pelo painel de controle. É facinho de usar, já que funciona com praticidade e dá pra escolher a intensidade que precisa.

Já a ergométrica trabalha com a força dos indivíduos pra caminhar ou correr, por exemplo. São leves, ocupam menos espaço e bem compactas. 

E tem vários modelos incríveis pra escolher de cada tipo. Agora, você encontra também peças como a placa eletrônica para esteira ergométrica, kit motor e placa e placa fonte para esteira ergométrica que servem pro aparelho funcionar de um jeitinho moderno e com mais recursos. 

Pra conhecer outro acessório essencial pra quem gosta de esteira, na matéria Chave de Segurança para Esteira eu te conto tudo!  

 

Mas, pra conferir ainda mais detalhes do painel, dá só uma olhadinha no que separei em: Painel para esteira: vem conhecer!. 

 

E aí, gostou? Aqui no Magazine Luiza você encontra o painel para esteira ergométrica que procura. Vem conferir!