DURABILIDADE E RESISTÊNCIA - O Meio Rolo Para Exercícios Acte Sports é produzido em EPE, proporcionando resistência e durabilidade ao produto, com 45 centímetros de comprimento e 15,5 centímetros de diâmetro, oferece eficiência durante os exercícios de equilíbrio e alongamento VERSÁTIL - Utilizado para alongamentos em aulas de Yoga e Pilates, também pode ser utilizado por atletas após treinos exaustivos, para prevenção de dores crônicas no pescoço, lombar, costas e pernas. Pode servir como apoio para a coluna, joelhos e pés AUTO MASSAGEM - O Meio Rolo Para Exercícios Acte Sports é utilizado para exercícios de auto-massagem, visa o aumento do fluxo sanguíneo nos tecidos fasciais para melhorar a mobilidade, aliviar tensões e diminuir o seu tónus muscular que é muitas vezes excessivo NO PILATES - Os estúdios de Pilates utiliza o Mini Rolo para Exercícios Acte Sports para melhorar a funcionalidade do corpo, mobilidade, estabilidade e controle do sistema nervoso central RELAXAMENTO MUSCULAR - Permite o alongamento de músculos encurtados, tendões e ligamentos através da inibição autógena que promove uma melhoria na extensibilidade muscular e o relaxamento muscular agonista através da ativação da musculatura antagonista