O suplemento maltodextrina favorece a absorção de aminoácidos importantes no processo de síntese muscular e evita a perda de massa.Um dos principais impactos está justamente na redução da fadiga, fornecendo a energia que você precisa para executar o seu treino.Ele pode também ser aplicado no intra-treino, ou seja, durante a prática de atividades físicas. Isso faz com que o tempo de execução do exercício seja prolongado, beneficiando desta forma os treinos de endurance. Por fim, a maltodextrina ajuda a recuperar os estoques de energia do músculo, preparando seu corpo para uma rotina de treinos, a indicação é misturar 5 colheres de sopa de Maltodextrina, cerca de 50g do produto, em um copo com 500ml de água gelada ou sucos naturais.Ela também pode ser combinada com outros suplementos energéticos e estimulantes, tendo impacto direto sobre o treino.Em geral, recomenda-se que ela seja ingerida uma hora antes de iniciar seu treino ou atividade física.Posologiadiluir 30g 1 escopo em água e tomar durante o treino