O magnésio é um mineral essencial para o funcionamento adequado do corpo humano e desempenha vários papéis importantes em processos bioquímicos. Diferentes formas de suplementos de magnésio oferecem benefícios específicos, dependendo da sua ligação com outras substâncias. Aqui estão algumas formas comuns de suplementos de magnésio e seus benefícios associados: 1. **Óxido de Magnésio:****Função:** O óxido de magnésio é uma forma comumente usada, mas tem baixa absorção pelo organismo.**Benefícios:** Pode ser útil como laxante e para aliviar a constipação. No entanto, seu benefício como suplemento de magnésio para outros propósitos pode ser limitado devido à sua absorção menos eficiente. 2. **Cloreto de Magnésio:****Função:** Fornecer magnésio na forma de cloreto.**Benefícios:** Pode ser absorvido mais eficientemente do que algumas outras formas, contribuindo para os níveis gerais de magnésio no corpo. Algumas pessoas o utilizam para melhorar a função muscular e aliviar cãibras. 3. **Bisglicinato de Magnésio:****Função:** Magnésio ligado à glicina.**Benefícios:** A glicina pode ter propriedades calmantes, o que pode beneficiar a função nervosa. O bisglicinato de magnésio é conhecido por ter boa absorção, ajudando na prevenção de deficiências e apoiando a saúde geral. 4. **Taurato de Magnésio:****Função:** Magnésio ligado à taurina.**Benefícios:** A taurina pode ter efeitos positivos no sistema cardiovascular e na saúde cardíaca. O taurato de magnésio, portanto, pode ser benéfico para aqueles que buscam apoio cardiovascular, além dos benefícios gerais do magnésio. 5. **Dimalato de Magnésio:****Função:** Magnésio ligado ao ácido málico.**Benefícios:** O ácido málico é conhecido por desempenhar um papel na produção de energia nas células. Dessa forma, o dimalato de magnésio é frequentemente escolhido por pessoas que desejam apoiar a produção de energia e reduzir a fadiga. Cada forma de suplemento de magnésio oferece benefícios específicos, e a escolha entre elas pode depender das necessidades individuais, objetivos de saúde e preferências pessoais. Vale ressaltar que a absorção do magnésio pode variar entre as pessoas, e a consulta a um profissional de saúde é recomendada antes de iniciar qualquer suplementação. Apresentação60 Cápsulas IndicaçõesRECOMENDAÇÃO DE USO:Ingerir 2 cápsulas ao dia. IngredientesINGREDIENTES: Magnésio (Magnésio dimalato, bisglicinato de magnésio), estabilizante amido de milho e antiumectante silicato de magnésio.Composição da cápsula: Gelatina e corante dióxido de titânio. NÃO CONTÉM GLÚTEN.