Otimize suas defesas naturais com este guia essencial, baseado na ciência, e seu programa simples de estratégias práticas para ajudar o seu sistema imunológico. Seu sistema imunológico determina o quão bem você vive. A obra do imunologista premiado Dr. Leo Nissola já se tornou uma fonte de consulta obrigatória para todo aquele que deseja manter uma vida saudável fortalecendo as defesas do seu corpo, reconhecendo o que pode causar problemas, como identificar os sinais de alerta e aprender a revidar. “O Dr. Nissola está desvendando o mistério de como trazer a imunologia e a prevenção de doenças para nossas vidas diárias de uma forma acessível e memorável. Este livro fornece maneiras simples de viver uma vida mais saudável; um grande presente para aqueles de nós que não foram para a faculdade de medicina.”_ BEN LABOLT, ASSESSOR DE COMUNICAÇÃO DO PRESIDENTE BIDEN “Leitura essencial. Dr. Nissola explica convincentemente como todos nós podemos desbloquear os poderes de nossos sistemas imunológicos para curar a nós mesmos e prosperar.”_ JAMES REGINATO, COLUNISTA DA VANITY FAIR E AUTOR DE GROWING UP GETTY