Seus principais benefícios para a saúde são: Regular a produção hormonal; Aliviar os sintomas da menopausa; Combater a dor de cabeça, por ser rica em ômega-3 e ômega-6; Combater o colesterol alto, por estimular o metabolismo das gorduras; Manter a saúde do fígado e evitar o acúmulo de gordura;