A arginina é um aminoácido com ação vasodilatadora por estar relacionada a síntese do óxido nítrico. Devido a essa ação, sua suplementação se tornou popular entre os praticantes de atividades físicas. Com os vasos sanguíneos dilatados, a sensação de fadiga é postergada e a resistência durante os exercícios é facilitada. Como um aminoácido semi essencial, nosso corpo é capaz de produzir endogenamente a arginina. Porém, também é encontrada em alimentos como na carne vermelha, por exemplo ou por meio da suplementação.