ZMA 120 CAPS - GROWTH O suplemento ZMA é composto por dois minerais sendo o zinco e magnésio. O zinco é um suplemento que pode estimular o aumento da hipertrofia muscular, agindo diretamente no crescimento. Enquanto o magnésio auxilia na oxigenação do tecido muscular e ativa enzimas necessárias para o metabolismo dos carboidratos e aminoácidos. Esses dois nutrientes ajudam o organismo a absorver os minerais ingeridos na alimentação, auxiliam o ganho de massa magra. BENEFÍCIOS - Auxilia no processo de hipertrofia. - Auxilia no metabolismo das proteínas. - Melhora o metabolismo. - Aumento da imunidade. RECOMENDAÇÃO DE USO A recomendação é consumir o ZMA antes dos treinos e antes de dormir. CREATINA MONOHIDRATADA 150G - MAX TITANIUM A creatina monohidratada é um dos suplementos mais populares do mercado. Além disso, é o suplemento mais estudado pela ciência esportiva. Ela é usada por atletas de diversas modalidades, incluindo fisiculturistas profissionais. O foco da sua aplicação na dieta é o ganho de massa muscular, garantindo a energia que seu músculo precisa para crescer cada vez mais. Entre os seus benefícios, a creatina aumenta a capacidade do músculo de gerar força. Ajuda diretamente na hipertrofia muscular, aumenta sua capacidade de treino e previne o catabolismo. BENEFÍCIOS - Aumento de força e volume muscular. - Acelera a recuperação muscular. - Melhora a hipertrofia muscular. - Aumento de energia no treino. RECOMENDAÇÃO DE USO Diluir uma porção 3g no líquido de sua preferência, consumir uma vez ao dia.