Kit super bands média e forte Projetado para suportar uma ampla gama de exercícios, a super band da bravus sport é perfeita para ajudar você a atingir grupos musculares específicos - abdômen (core), membros superiores: costas, pernas, peito, ombros, bíceps e tríceps e membros inferiores: coxas, pernas e glúteos. Para flexões e flexões assistidas, basta passar a faixa por cima de uma barra fixa e você terá um apoio para se exercitar e evoluir na execução do exercício. A super band também funciona muito bem para treinamentos de velocidade e agilidade, força, treinamento funcional, cruzado, artes marciais mistas (mma) e muito mais leve o seu treino para o próximo nível com a super band bravus sport 1.Aquecimento 2.Trabalho muscular: principalmente nos músculos curtos como por exemplo tríceps e bíceps e exercicios para articulações. Para trabalho de ganho muscular, use cada uma das super bands e diversifique a resistência dos exercícios (vermelha - menor resistência, preta - média resistência - roxa - maior resistência). 4. Barra fixa - preta - use também para auxiliar na altura da elevação da barra fixa e no aumento do número de repeticções. a super band bravus sport apresenta um design de alta qualidade e é feita com borracha espessa e durável. super band elástico extensor borracha - nível médio Resistência: intensidade média - de 9 à 27kg Beneficios: fortalecimento e definição muscular Dimensões: 2,1 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado Cores: preto e roxa Material : látex de alta resistência