A Bravus Sport traz em primeira mão o Kit Super Bands Light,para tornar seu treino muito mais completo e elevar seu desempenho através de acessórios que permitem que você tenha uma academia portátil em suas mãos! Descrição:1 Super Band Ultra Leve 1 Super Band Leve2 Alças de Mão para Super Bands1 Âncora de Porta Super Band Ultra Leve As Super Bands Bravus são feitas com 100% látex natural de alta qualidade, por isso possuem alta durabilidade e resistência! Amarela Ultra Leve: Resistência Equivalente: 3,6 à 5,8 Kg - Mais indicada para alongamento e mobilidade Alongamento e Fortalecimento: A super band Ultra leve (amarela) é adequadas para exercícios de alongamento e mobilidade, além de ser também indicada para treinar seus braços, costas, ombros, pernas e glúteos com carga mais leve.Dimensões:Amarela: 1 cm largura x 0,5 espessura x 104 comprimento total (circunferência) Super Band Bravus Sport Tensão Leve Dimensões: 1,3 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado Resistência: Tensão leve de 4,5 à 15,8kg Cor: Vermelho Material : Látex de Alta Resistência A mais versátil dentre todas as super bands, a Super Band Bravus Leve atua em uma enorme variedade de exercícios e é perfeita para ajudar você a atingir grupos musculares específicos - Abdômen (core), Membros superiores: costas, pernas, peito, ombros, bíceps e tríceps e Membros Inferiores: Coxas, Pernas, Panturrilhas e Glúteos. Para quem já é nível intermediário e precisa de pouca assistência nas flexões, a Super Band Leve é uma boa opção, pois vai lhe ajudar a aumentar o número e altura das elevações. Basta passar a faixa por cima de uma barra fixa e você terá um apoio para se exercitar e evoluir na execução do exercício. A super band também funciona muito bem para treinamentos de velocidade e agilidade, força, treinamento funcional, cruzado, Artes Marciais Mistas (MMA) e muito mais. Leve o seu treino para o próximo nível com a Super Band Bravus Sport. Indicações: 1.Aquecimento 2.Trabalho muscular : principalmente nos músculos curtos como por exemplo tríceps e bíceps e exercicios para articulações. Para trabalho de ganho muscular, use cada uma das super bands e diversifique a resistência dos exercícios (Vermelha - Menor Resistência). 3.Barra Fixa - vermelha - Utilizada também para auxíliar no aumento do número de elevações na barra fixa. Para aqueles que precisam de assistência leve na barra fixa. Alguns exercicios que você pode fazer com a Super Band Vermelha: Band Aparts / Shoulder Press - exercício focado no desenvolvimento dos ombros Remada Unilateral - Exercicio que trablha os músculos das costas e braço Rosca Bicepcs ( Bicep Curl ) - Qualquer um de vários exercicios que tem como foco o músculo bíceps Crossover / Elevações / Agachamentos A Super Band Vermelha tem as seguintes caratcterísiticas: Super Band Elástico Extensor Borracha - Vermelha Resistência: Intensidade Leve Beneficios: Fortalecimento e Definição Muscular