Kit super band bravus sport leve, média e forte e âncora de porta Amplie o número de exercícios que podem ser executados com suas super bands bravus, aumente o nível de dificuldade do seu treino e simule os movimentos dos equipamentos de musculação usando o kit com 3 super bands e âncora de porta bravus Kit com super bands leve 1.2, média 2.1 e forte 3.2 As super bands bravus são feitas com látex natural de alta qualidade, por isso possuem alta durabilidade e resistência O kit vem com os seguintes itens: 3 super bands : Níveis: vermelha leve, (1,3cm) preta média (2,1cm), roxa forte (3,2cm) Dimensões: Vermelha leve: 1,3 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - resistência equivalente: 7 à 16kg Preta média: 2,1 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - resistência equivalente: 11 à 29kg Roxa forte: 3,2 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - resistência equivalente: 15 à 38kg Beneficios: fortalecimento, definição muscular e alongamento Material : látex de alta resistência Indicações de uso: Barra fixa: Você pode usar as super bands para ajudar sua progressão na barra fixa e evoluir com mais rapidez. As super bands compensam o peso do seu corpo para que você obtenha mais repetições e aumente a força mais rapidamente. Para iniciantes, recomendamos a super band forte, roxa, que lhe dará uma assistência em torno de 30% nas elevações da barra. Aos poucos vá evoluindo e substitua a super band para média, preta, assistência média de 20%, e finalmente a leve, vemelha, assistência em torno de 15%. Alongamento e fortalecimento: As super bands são adequadas para treinar seus braços, costas, ombros, pernas e glúteos de uma só vez. Reabilitação: Perfeito para treinamento funcional, yoga e fisioterapia, as super bands são excelentes para ajudar a fortalecer os ligamentos e músculos. As super bands de resistência pesada são usadas até mesmo para a maioria das reabilitações musculares. De iniciante à intermediário: cada super band oferece um nível diferente de resistência, tanto para o treinamento de barra fixa, como para adicionar resistências ao supino, flexões, agachamento e levantamentos. Assista uma de nossos vídeos e aprenda a usar a sua super band e a potencializar os efeitos do seu treino. Âncora de porta Nossa âncora de porta é confeccionada com tecido de alta resistência e uma almofada circular de amortecimento feita com borracha macia para tornar seu uso confortável e seguro. Fácil de usar - coloque sua âncora na parte inferior, superior ou lateral da porta e crie diversas possibilidade de uso. Use sua âncora de porta em conjunto com as super bands e tenha uma máquina extensora portátil Design de alta qualidade - a âncora da porta é projetada para ser forte e resistente. Cada âncora de porta é feita com costura reforçada e nylon abs para estabilidade adicional. A âncora emborrachada é grande e macia, construída para proteger as portas de arranhões e amassados. dicas: tranque sua porta antes de iniciar a atividade, assim você assegura que ninguém abrirá a porta durante seu treino.