Kit Super Band Bravus Sport Leve, Média e Forte Borracha Elástico Extensor Kit com Super Bands Leve 1.2, Média 2.1 e Forte 3.2 As Super Bands Bravus apresentam um design de alta qualidade e são feitas com borracha espessa e durável em látex 100% naturalm qualidade premium. O kit vem com os seguintes itens: 3 Super Bands : Níveis: Vermelha Leve, (1,3cm) Preta Média (2,1cm), Roxa Forte (3,2cm) Dimensões: Vermelha Leve: 1,3 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 7 à 16kg Preta Média: 2,1 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 11 à 29kg Roxa Forte: 3,2 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 15 à 38kg Beneficios: Fortalecimento, Definição Muscular e Alongamento Material : Látex de Alta Resistência Indicações de Uso: Barra Fixa: Você pode usar as super bands para ajudar sua progressão na barra fixa e evoluir com mais rapidez. As super bands compensam o peso do seu corpo para que você obtenha mais repetições e aumente a força mais rapidamente. Para iniciantes, recomendamos a super band forte, roxa, que lhe dará uma assistência em torno de 30% nas elevações da barra. Aos poucos vá evoluindo e substitua a super band para média, preta, assistência média de 20%, e finalmente a leve, vemelha, assistência em torno de 15%. Alongamento e Fortalecimento: As super bands são adequadas para treinar seus braços, costas, ombros, pernas e glúteos de uma só vez. Reabilitação: Perfeito para treinamento funcional, yoga e fisioterapia, as super bands são excelentes para ajudar a fortalecer os ligamentos e músculos. As Super Bands de resistência pesada são usadas até mesmo para a maioria das reabilitações musculares. De iniciante à intermediário: Cada Super Band oferece um nível diferente de resistência, tanto para o treinamento de barra fixa, como para adicionar resistências ao supino, flexões, agachamento e levantamentos. Assista uma de nossos vídeos e aprenda a usar a sua super band e a potencializar os efeitos do seu treino.