O Kit Contém:- 01 Tornozeleira / Caneleira de 1 KG Par- 01 Kit Elásticos Exercícios Musculação Pilates Funcional 11 PEÇAS- 01 Corda de pularTornozeleira / Caneleira de 1 KG ParCaneleiras são eficientes para quem busca conforto durante os exercícios, e é um ótimo meio de preparação para o fortalecimento dos glúteos, perna, coxas e panturrilhas. - Caneleira tem 1kg cada, para te ajudar a intensificar seus exercícios na Busca de uma vida saudável!!! O que ela proporciona? - Melhora o condicionamento físico; - Definição dos músculos das pernas e abdômen; - Fortalece os músculos; - Pode ser utilizada nos braços; - Ideal para atividades na academia, pilates, fisioterapia, em casa e ao ar livre; Características: Lavável: Sim Outros: Confortável ao tornozelo, não absorve suor, fácil de higienizar, possui costura reforçada evitando o vazamento do enchimento. Membros ou Músculos Trabalhados: Coxas, abdômens, glúteos, panturrilhas e braços.Kit Elásticos Exercícios Musculação Pilates Funcional 11 PEÇAS - Elásticos feitos de borracha profissional látex de alta qualidade e resistência- Pode ser usado para: musculação, pilates, yoga, fisioterapia, entre outros.- Facilmente você pode criar mais de 30 diferentes níveis de resistência, anexando 1, 2, 3, 4 ou 5 elásticos de uma vez.- Deixe todos os músculos agirem: ajude todos os grupos musculares a treinar efetivamente, como nádegas, abdômen, peito, ombros, costas, tríceps, bíceps e coxas.- 5 Diferentes níveis de intensidade: Para diferentes treinamentos de força, essas 5 bandas de resistência elástica podem ser usadas sozinhas ou combinadas de acordo com o seu gosto.ESPECIFICAÇÕES:- Corda Preta: 15kg de resistência- Corda Verde: 13kg de resistência- Corda Vermelha: 10kg de resistência- Corda Azul: 6kg de resistência- Corda Amarela: 4,5kg de resistênciaDIMENSÕES:- Comprimento: 1,20mITENS INCLUSOS:- 05 Elasticos Extensores- 02 Puxadores- 02 Fitas para Pernas- 01 Fita Rolo de Apoio- 01 Bolsa de Transporte- 01 Guia de Exercicios============================ PULAR CORDA ============================Alguns benefícios:• Alto gasto energético• Fortalece pernas e glúteos• É um treino aeróbio e também anaeróbio bastante eficaz• Favorece condicionamento físico, equilíbrio, agilidade e coordenação• Trabalha com intensidade panturrilhas e a articulação do tornozelo• Trabalha membros superiores• Trabalha a região abdominal