A prática regular de atividade física é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos, por exemplo. Esses benefícios podem ser alcançados em cerca de 1 mês após o início da atividade física regular, seja ela praticada na academia ou em casa, mas sempre com a orientação profissional. Alguns acessórios podem facilitar sua rotina de exercícios físicos, como o Kit Mini Band colorido Vollo VP1091. Essa embalagem acompanha 3 unidades com 3 níveis de intensidade, uma leve, uma média e uma forte. Elas são uma ótima alternativa para aumentar a capacidade de fortalecimento dos músculos, resistência e principalmente para reabilitação e recuperação de lesões.