As mini bands são elásticos circulares utilizadas para exercícios de fortalecimento e alongamento. Pode ser utilizado tanto na parte superior como na parte inferior do corpo. Já a corda de pular possui rolamento e é um ótimo exercício para trabalhar e fortalecer os músculos, glúteos e melhorar a respiração. Auxilia também na perca de peso e melhora a frequência cardiorrespiratória. Este kit é composto pelos seguintes itens: :: 1 Unidade Mini band tensão forte :: 1 Unidade Mini Band com Intensidade Média Verde :: 1 Unidade Corda de pular simples com rolamento Especificações Mini Band Treino Exercicios com Intensidade Forte Cor Azul: :: Marca: Liveup Sports :: Comprimento: 28 cm :: Tipo de Elástico: Mini Band :: Indicação e Uso: Realização de alongamentos e fortalecimento muscular; Melhora a coordenação motora; Aprimora habilidades funcionais; Aumenta a mobilidade e flexibilidade :: Largura: 5 cm :: Cor: Azul :: Resistência: Forte Especificações Mini Band Treino Exercicios com Intensidade Média na Cor Verde: :: Marca: Liveup Sports :: Comprimento: 28 cm :: Observação: Procure sempre orientação de um profissional. :: Largura: 5 cm :: Material: Borracha :: Cor: Verde :: Indicação e Uso: - Realização de alongamentos e fortalecimento muscular; - Melhora a coordenação motora; - Aprimora habilidades funcionais; - Aumenta a mobilidade e flexibilidade; - Muito utilizada em exercícios pós cirúrgico; :: Resistência: Média Especificações Corda de Pular Simples com Rolamento Cor Cinza: :: Marca: Liveup Sports :: Comprimento da corda com pegador: 3 Mts :: Com contador de pulos: Não :: Material Corda: Silicone :: Cor: Cinza :: Com peso: Não :: Comprimento da Corda: 2,75 Mts :: Indicação e Uso: Exercício para trabalhar e fortalecer os músculos, glúteos e melhorar a respiração. Auxilia também na perca de peso e melhora a frequência cardiorrespiratória.