Kit tubing elstico one life 11 peas musculao treinamento funcional O pacote inclui: 1 elstico amarelo (4,5 kg de resistncia) 1 elstico vermelho (6,5 kg de resistncia) 1 elstico azul (9 kg de resistncia) 1 elstico verde (11 kg de resistncia) 1 elstico preto (13,5 kg de resistncia) 2 alas pegadores revestidos de espuma 2 tiras de tornozelos 1 ancora para travar na porta 1 bolsa de transporte em nylon Elsticos de duplo ltex, mais resistente e durabilidade Com este kit voc faz praticamente todos exerccios que se faz numa academia, timo para iniciantes ou para suplementar os trabalhos j feitos em academia de pessoas com mais experincia. Alguns benefcios dos exerccios feitos com elsticos: A execuo dos movimentos exige um maior reagrupamento de fibras musculares, o que resulta na queima de boa quantidade de calorias. Como todo exerccio , auxilia na melhora do sistema circulatrio, reduz os nveis de stress, melhora o sono e evita a obesidade. Gera fortalecimento muscular, tanto hipertrofia quanto maior resistncia, resultando em consistentes melhoras no condicionamento fsico e em maior resistncia contra leses. Os praticantes tm uma significativa melhora na coordenao motora, na mobilidade e apresentam maior flexibilidade. Pode ser utilizado para tratamentos fsicos ps-cirrgicos. Especificaes: Elsticos feitos de borracha profissional ltex de alta qualidade e resistncia Cada elstico tem 1,20 mt de comprimento Facilmente voc pode criar mais de 30 diferentes nveis de resistncia, anexando 1, 2, 3, 4 ou 5 elsticos de uma vez. Perfeito para musculao, yoga e pilates etc