O Kit Contém:- 01 Colchonete- 01 Kit Elásticos Exercícios Musculação Pilates Funcional 11 PEÇAS- 01 Corda de Pular COLCHONETE=======================Colchonete de uso geral para exercícios físicos.Produzido com espuma D23 de 3cm de altura, nosso colchonete proporciona o mínimo de contato com o chão além de garantir muito conforto e durabilidade. Revestimento com tecido totalmente impermeável e anti fungo tornando a higienização muito mais fácil e eficiente.Comprimento: 90cmLargura: 40cmAltura: 3cmEspuma: Densidade 23 =====================================================Kit Elásticos Exercícios Musculação Pilates Funcional 11 PEÇAS- Pode ser usado para: musculação, pilates, yoga, fisioterapia, entre outros.- Facilmente você pode criar mais de 30 diferentes níveis de resistência, anexando 1, 2, 3, 4 ou 5 elásticos de uma vez.- Deixe todos os músculos agirem: ajude todos os grupos musculares a treinar efetivamente, como nádegas, abdômen, peito, ombros, costas, tríceps, bíceps e coxas.- 5 Diferentes níveis de intensidade: Para diferentes treinamentos de força, essas 5 bandas de resistência elástica podem ser usadas sozinhas ou combinadas de acordo com o seu gosto.ESPECIFICAÇÕES:- Corda Preta: 15kg de resistência- Corda Verde: 13kg de resistência- Corda Vermelha: 10kg de resistência- Corda Azul: 6kg de resistência- Corda Amarela: 4,5kg de resistênciaDIMENSÕES:- Comprimento: 1,20mITENS INCLUSOS:- 05 Elasticos Extensores- 02 Puxadores- 02 Fitas para Pernas- 01 Fita Rolo de Apoio- 01 Bolsa de Transporte- 01 Guia de ExercíciosCORDA PULAR Alguns benefícios:• Alto gasto energético• Fortalece pernas e glúteos• É um treino aeróbio e também anaeróbio bastante eficaz• Favorece condicionamento físico, equilíbrio, agilidade e coordenação• Trabalha com intensidade panturrilhas e a articulação do tornozelo• Trabalha membros superiores• Trabalha a região abdominal