Kit: Creatina Monohidratada Pote 300g 100% Pura + Pré-Treino Sixt Army Night 300g - Soldiers Nutrition O kit contém: 1 -Creatina Monohidratada Pote 300g 1- Pré-Treino Sixt Army Nigth 300g Acompanha Colher Dosadora 3g Produto aprovado diversos laudos laboratoriais, inclusive pela ABENUTRI (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais) BENEFÍCIOS DA CREATINA: - Aumenta a capacidade do músculo de gerar força; - Aumento de massa magra; - Aumento da capacidade de treinamento; - Previne o catabolismo muscular; O QUE É? A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa. QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade. creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein. A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia. Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino. Modo de Preparo: Diluir 3g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico. Pré-Treino Sixt Army Nigth 300g - Soldiers Nutrition O Pré-Treino Sixt Army Night 300g da Soldiers Nutrition é formulado especificamente para ser utilizado à noite ou por pessoas que desejam evitar o consumo de cafeína. Essa fórmula visa proporcionar suporte para treinos noturnos, ajudando a maximizar o desempenho físico sem interferir no sono. Aqui está uma descrição detalhada dos ingredientes principais: Beta Alanina (2000g): A beta-alanina é um aminoácido que desempenha um papel importante na síntese de carnosina. A carnosina auxilia na regulação do pH muscular, o que pode contribuir para a redução da fadiga muscular durante exercícios intensos. Arginina (1000g): A arginina é um aminoácido precursor do óxido nítrico, que desempenha um papel crucial na vasodilatação. Isso pode melhorar o fluxo sanguíneo para os músculos, promovendo uma entrega mais eficiente de nutrientes e oxigênio. Tirosina (1000g): A tirosina é um aminoácido precursor de neurotransmissores importantes, como a dopamina e a noradrenalina. Isso pode ajudar a melhorar a concentração, o foco e a resistência mental durante o treino. Cisteína (250g): A cisteína é um aminoácido essencial na síntese de glutationa, um poderoso antioxidante. A glutationa desempenha um papel importante na proteção celular contra o estresse oxidativo, proporcionando suporte antioxidante. Cafeína (200g): Apesar de conter cafeína, a quantidade é menor em comparação com muitos pré-treinos convencionais. Isso pode ser benéfico para aqueles que desejam treinar à noite, evitando interferências no sono. A cafeína ainda fornece estímulo, aumentando o estado de alerta e a resistência. Além dos ingredientes principais, o Pré-Treino Sixt Army Night também é enriquecido com vitaminas B3, B6, B12 e zinco. Essas vitaminas desempenham papéis essenciais no metabolismo energético, na saúde do sistema nervoso e na síntese de proteínas. Lembrando sempre que é crucial seguir as instruções de uso recomendadas SOMOS FABRICANTES, PRODUTO DIRETO DA FÁBRICA PARA VOCÊ COM TOTAL GARANTIA DE QUALIDADE ANVISA: Registro ISENTO conforme resolução RDC 27 de 06 de agosto de 2010 anexo I. Registro ISENTO conforme resolução RDC 240/2018.