Kit: Creatina Monohidratada Pote 300g 100% Pura + Pré-Treino Flames 200g - Soldiers Nutrition O kit contém: 1 -Creatina Monohidratada Pote 300g 1- Pré-Treino Flames 200g Acompanha Colher Dosadora 3g Produto aprovado diversos laudos laboratoriais, inclusive pela ABENUTRI (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais) BENEFÍCIOS DA CREATINA: - Aumenta a capacidade do músculo de gerar força; - Aumento de massa magra; - Aumento da capacidade de treinamento; - Previne o catabolismo muscular; O QUE É? A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa. QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade. creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein. A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia. Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino. Modo de Preparo: Diluir 3g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico. Pré-Treino Flames 200g - 100% Importado - Soldiers Nutrition BENEFÍCIOS DO FLAMES: - Aumento de energia e disposição; - Foco nos treinos; - Tira a fadiga; - Aumento de força e concentração nos treinos; - Aumento de resistência física; Informação Nutricional: Porção 2 scoops ou 10 gramas Valor energético 11 kcal ou 46KJ 0% Carboidratos 2,8g 1% Gorduras Totais 0g ** Gorduras Saturadas 0g ** Fibra Alimentar 0g ** Sódio 0g ** L-Arginina 2000mg ** Beta Alanina 2000mg ** Taurina 2000mg ** L-Tirosina 500mg ** Cafeína 200mg ** O pré treino é feito para quem pratica exercícios com muita intensidade e necessita de mais energia para manter o auto nivel de treinamento. Ele auxilia na melhora do desempenho durante a prática dos exercícios físicos, reduzindo o cansaço, a falta de foco e a indisposição. Composto por diversos ingredientes essenciais para manter a energia corporal alta como por exemplo a cafeína e taurina. Além de outros nutrientes que são necessários para a realização de exercícios de alto desempenho e intensos. Aumentando a resistência física e diminuindo a fadiga. SOMOS FABRICANTES, PRODUTO DIRETO DA FÁBRICA PARA VOCÊ COM TOTAL GARANTIA DE QUALIDADE ANVISA: Registro ISENTO conforme resolução RDC 27 de 06 de agosto de 2010 anexo I. Registro ISENTO conforme resolução RDC 240/2018.