CAFEINA 210MG 60 CAPS - GROWTH A ingestão de suplementos a base de Cafeína se mostra muito eficaz na melhora de performance tanto para exercícios de força quanto para exercícios de endurance. Suplementos com cafeína ainda auxiliam no estado de alerta e na melhora da concentração. BENEFÍCIOS - Redução da fadiga. - Aumento de resistência. - Aumento de foco no treino. - Melhora na disposição. RECOMENDAÇÃO DE USO A recomendação é de não ultrapassar 420mg de cafeína no dia. CREATINA MONOHIDRATADA 250G - GROWTH A creatina monohidratada é um dos suplementos mais populares do mercado. Além disso, é o suplemento mais estudado pela ciência esportiva. Ela é usada por atletas de diversas modalidades, incluindo fisiculturistas profissionais. O foco da sua aplicação na dieta é o ganho de massa muscular, garantindo a energia que seu músculo precisa para crescer cada vez mais. Entre os seus benefícios, a creatina aumenta a capacidade do músculo de gerar força. Ajuda diretamente na hipertrofia muscular, aumenta sua capacidade de treino e previne o catabolismo. BENEFÍCIOS - Aumento de força e volume muscular. - Acelera a recuperação muscular. - Melhora a hipertrofia muscular. - Aumento de energia no treino. RECOMENDAÇÃO DE USO Diluir uma porção 3g no líquido de sua preferência, consumir uma vez ao dia.