A whey protein é comumente usada para melhorar o desempenho atlético e aumentar a força. É uma fonte de proteína que pode melhorar o conteúdo de nutrientes da dieta. A proteína de soro de leite também pode ter efeitos no sistema imunológico. A Creatina é responsável pela produção de energia em células musculares, fornecendo muito mais disposição durante os treinos. A Creatina também ajuda a suprir as necessidades nutricionais do corpo humano, contribuindo com o ganho de massa muscular e auxiliando na recuperação dos músculos. BCAA é uma combinação perfeita de três aminoácidos essenciais para o corpo, sendo eles: leucina, isoleucina e a valina. Esses aminoácidos são produzidos de forma natural, por isso o consumo de BCAA é importante para obter um bom desempenho atlético, sem deixar a saúde e a nutrição de lado. A combinação de nutrientes ricos em proteínas auxilia no ganho de massa muscular e reduz a sensação de cansaço no pós-treino.