KIT CONTEM: 2 - CREATINA MONOHIDRATADA 300G SEM SABOR - DUX 1 - COQUETELEIRA FUME - DUX A creatina é um dos suplementos mais populares entre atletas e entusiastas de musculação, conhecida por sua capacidade de otimizar a performance física e aumentar a massa muscular. Produzida naturalmente pelo corpo em órgãos como fígado, rins e pâncreas, sua síntese diária é limitada, ficando em torno de 1 g por dia. No entanto, através da suplementação, é possível aumentar consideravelmente os níveis de creatina no corpo, proporcionando um suporte adicional de energia durante treinos de alta intensidade. Por Que Utilizar Creatina na Sua Rotina? A suplementação com creatina é essencial para quem busca melhorar o desempenho em atividades físicas, especialmente em exercícios que exigem força, como a musculação. Aproximadamente 95% da creatina do corpo é armazenada nos músculos esqueléticos, onde age como uma reserva de energia para esforços explosivos e de curta duração. Além disso, fatores como idade, dieta e níveis hormonais podem influenciar diretamente os níveis de creatina no corpo, tornando a suplementação uma alternativa eficiente para maximizar os resultados nos treinos. Principais Benefícios da Creatina: Aumento de Força: Auxilia na produção de energia para exercícios intensos. Melhora da Performance Física: Suporte extra para atividades que demandam força e explosão muscular. Ganho de Massa Muscular: Ajuda na hipertrofia, aumentando o volume muscular ao longo do tempo. Recuperação Acelerada: Reduz o tempo de recuperação entre as séries e sessões de treino. Como Tomar Creatina? A dosagem recomendada de creatina varia entre 3g e 5g por dia, podendo ser ingerida com água ou outra bebida de sua escolha. Ela pode ser utilizada em qualquer horário, mas muitos atletas preferem consumi-la logo após o treino para otimizar a absorção nos músculos. É importante manter uma boa hidratação durante o uso de creatina, pois ela pode aumentar a retenção de líquidos no corpo. Coqueteleira DUX Nutrition Lab: Praticidade e Qualidade no Seu Treino Para garantir que você possa preparar seus suplementos de forma prática, a Coqueteleira DUX Nutrition Lab é o acessório ideal. Com capacidade para 800 ml, ela possui marcadores laterais para dosagem precisa e é feita de plástico resistente, livre de BPA. Seu design moderno e funcional facilita o preparo dos suplementos, garantindo uma mistura homogênea e sem grumos. Características da Coqueteleira DUX: Capacidade de 800 ml: Perfeita para o preparo de shakes, isotônicos e outros suplementos. Material Livre de BPA: Garantia de segurança e saúde durante o uso. Design Funcional: Boca larga para fácil adição de ingredientes e limpeza. Peneira Interna: Auxilia na mistura, evitando formação de grumos. Fácil de Limpar: Simples de desmontar e lavar. Como Usar a Coqueteleira DUX Nutrition Lab: Adicione o Suplemento: Coloque a quantidade desejada de creatina ou outro suplemento na coqueteleira. Adicione Líquido: Utilize água, suco ou outra bebida, conforme a sua preferência. Misture Bem: Agite até que o suplemento esteja completamente diluído. Utilize a Peneira: Para uma mistura ainda mais uniforme, utilize a peneira interna. Cuidados com a Coqueteleira: Não utilize líquidos com temperatura superior a 70°C. Não é adequada para uso em micro-ondas ou lava-louças. Não exponha a coqueteleira diretamente ao fogo. Composição da Coqueteleira: Copo: PET (plástico seguro e resistente). Tampa e Peneira: PEAD (plástico de alta densidade). Material 100% livre de BPA: Segurança e qualidade garantidas. Conquiste Resultados Comprovados com Creatina A creatina é uma escolha inteligente para quem deseja levar seus treinos ao próximo nível, ajudando a aumentar força, energia e massa muscular de forma eficaz. Com o suporte da Coqueteleira DUX Nutrition Lab, você poderá preparar seus suplementos de maneira prática, garantindo os melhores resultados em cada sessão de treino.