KETTLEBELL PINTADO 4 KG Kettlebell é um equipamento utilizado no mundo antigo para exercícios musculares. Trata-se de uma bola de ferro fundido com uma alça. Os homens fortes da época usavam esses pesos para demonstrar suas forças, participando de atividades e jogos com essas peças antigas. A história detalha a presença dessas atividades na Europa desde o século XVI, onde bolas de ferro maciças eram encontradas em feiras e mercados da época. Produz trabalho de força em grande amplitude de movimento. Essa amplitude de movimento avantajada provoca o stretch reflex, o que aumenta a capacidade do corpo humano de produzir força, movimentação e agilidade. Expõe fraquezas individuais e promove correções de assimetria corporal. Como a maioria dos gestos executados no kettlebell training é feita unilateralmente, assimetrias e compensações são muito mais fáceis de serem detectadas. Auxilia no desenvolvimento de estruturas articulares fortes e flexíveis. Kettlebell training exige muito que as articulações se estabilizem dinamicamente, o que reduz o potencial de lesão e permite maior eficiência na produção de forca muscular. Oferece uma infinita variedade de exercícios com uma única peça. Intensifica a produção de potência muscular. Ensina o corpo a maneira de absorver força e redirecioná-la. DESCRIÇÃO TÉCNICA Kettlebells fabricado em ferro fundido cinzento com alto grau de silício. Pintura WEGLACK Premium. Medida Comprimento: 185 mm Medida Largura: 90 mm Medida altura: 185 mm Indicação do numero fundido na peça. Produto retificado e esmerilado, com alto padrão de acabamento.