O Kettlebell é uma modalidade de exercícios físicos que vem ganhando cada vez mais espaço, trata-se de uma bola de ferro com uma alça que permite uma grande variedade de movimentos, os exercícios com o Kettlebell proporciona diversos benefícios. A vantagem é que o kettlebell pode ser usado tanto para a prática de exercícios exclusivos com este instrumento como para incrementar a sequência de atividades de ginástica localizada, treinamento funcional e até substituir parcialmente a musculação. Com o kettlebell é possível fazer exercícios para fortalecer a musculatura lombar, abdominal, braços, pernas e glúteos. Apesar de ser utilizado com fins específicos para realizar os movimentos, a pessoa acaba trabalhando o corpo todo, além de ganhar mais flexibilidade e resistência cardiorrespiratória. Características:Cor: PretoMaterial: Ferro FundidoDimensões do banco: 11 x 18 x 21 cm (C x L x A)Peso: 8 kg Lugares ideais para utilização:Residências.Estúdios.Academia.Condomínios. Cuidados com produto:Limpeza com pano seco.Evitar contato com água.Não jogar no chão. Garantia:3 meses de garantia contra defeito de fabricação.