O Kettlebell é uma modalidade de exercícios físicos que vem ganhando cada vez mais espaço, trata-se de uma bola de ferro com uma alça que permite uma grande variedade de movimentos, os exercícios com o Kettlebell proporciona diversos benefícios. A vantagem é que o kettlebell pode ser usado tanto para a prática de exercícios exclusivos com este instrumento como para incrementar a sequência de atividades de ginástica localizada, treinamento funcional e até substituir parcialmente a musculação. Com o kettlebell é possível fazer exercícios para fortalecer a musculatura lombar, abdominal, braços, pernas e glúteos. Apesar de ser utilizado com fins específicos para realizar os movimentos, a pessoa acaba trabalhando o corpo todo, além de ganhar mais flexibilidade e resistência cardiorrespiratória. Características: - Cor: Preto - Material: Ferro Fundido - Dimensões aproximadas: Altura 17 cm / Pegada 11 cm - Peso: 4 kg Lugares ideais para utilização: - Residências. - Estúdios. - Academia. - Condomínios. Cuidados com produto: - Limpeza com pano seco. - Evitar contato com água. - Não jogar no chão. Garantia: - 3 meses de garantia contra defeito de fabricação.