CONTEM UM KETTLEBELL PINTADO DE 24KG. FAVOR REALIZAR A COMPRA DE UM POR VEZ. Descrição:O Kettlebell é uma modalidade de exercícios físicos que vem ganhando cada vez mais espaço, trata-se de uma bola de ferro com uma alça que permite uma grande variedade de movimentos, os exercícios com o kettlebell proporciona diversos benefícios Benefícios:Queima de caloriasAumenta a capacidade cardiovascularPropicia uma maior estabilidade da colunaMelhora da potência, força, resistência aeróbia, coordenação, equilíbrio, concentração e flexibilidade Especificações:Membros ou músculos trabalhados: todos os músculos do corpo são trabalhados em uma única sessãoPrincipais benefícios: ganho de massa muscular e perda de peso dependendo do tipo de treino Características:A vantagem é que o kettlebell pode ser usado tanto para a prática de exercícios exclusivos com este instrumento como para incrementar a sequência de atividades de ginástica localizada, treinamento funcional e até substituir parcialmente a musculaçãoÉ possível fazer exercícios para fortalecer a musculatura lombar, abdominal, braços, pernas e glúteos. Apesar de ser utilizado com fins específicos para realizar os movimentos, a pessoa acaba trabalhando o corpo todo, além de ganhar mais flexibilidade e resistência cardiorrespiratória Ficha técnica:Peso: 24KGCor: pretoMaterial: ferro fundido