O Kettlebell Emborrachado é um equipamento multifuncional. Com ele você pode incluir em vários programas de condicionamento físico e você só tem benefícios com esse equipamento, porque ele trabalha vários músculos como: abdominais, lombares, glúteos, todos os músculos dos braços, além de ajudar a fortalecer o seu corpo. Usar o Kettlebell Emborrachado ajuda a mantê-lo equilibrado. Com as unidades mais pesadas você consegue aumentar a sua força, já com as unidades mais leve você pode melhorar o seu condicionamento cardiovascular. Com os Kettlebell você também pode fazer movimentos unilaterais, como: agachamento parcial, flexões com o braço, estocadas, levantamentos turcos e vários outros exercícios. Os exercícios com o kettlebell são especialmente para melhorar a sua pegada, costas e ombros. Com o Kettlebell você pode fazer vários exercícios como: Para membros inferior: > Agachamento frontal com o kettlebell > Stiff com o kettlebell > Afundo alternado com o kettlebell Para membros superiores: > Remada curvada fechada > Desenvolvimento com kettlebell > Remada Alta Exercícios Para equilíbrio: > Abdominal twist > Prancha alta isométrica Especificações Técnicas: Peso: 4Kg Material: Ferro fundido Acabamento: Borracha Esses são só alguns dos diversos treinos que se pode fazer com o Kettlebell.