Handgrip Alicate Mola Resistência Academia Treino Exercícios Handgrip com espuma macia para não machucar as mãos. O Handgrip é um aparelho muito simples e também muito eficaz, pois ele trabalha as articulações dos dedos, mãos e antebraço. No mundo moderno onde estamos sempre digitando, precisamos cada vez mais exercitar as mãos e dedos pois o excesso de esforço repetitivo pode causar LER. E a função do Handgrip é justamente prevenir esse e outros problemas. Além do benefício da saúde e a prevenção de futuras doenças,o Handgrip ajuda a tonificar dedos,mãos e braços, deixando-os mais fortes para inúmeros objetivos. O seu exercício é muito simples, basta apertar de forma contínua para sentir o esforço dos dedos.