A glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo humano, desempenhando um papel crucial na recuperação muscular, na função do sistema imunológico e no equilíbrio intestinal. Muito utilizada por atletas, a glutamina auxilia na recuperação pós-treino e no fortalecimento das defesas do organismo, especialmente após exercícios intensos. A glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo humano, desempenhando um papel crucial na recuperação muscular, na função do sistema imunológico e no equilíbrio intestinal.