Faça exercícios em casa na quarentena
Veja quais aparelhos ter em casa pra fazer treinos e exercícios
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Gente, o giroscópio powerball é um aparelho pra exercitar os braços, os punhos e os dedos. É redondinho, do tamanho de uma bola de tênis e dá pra levar pra qualquer lugar. Além de aumentar a força, ajuda também a evitar machucados. Gostei! Quer saber mais? Vem comigo:
Gente, o giroscópio powerball é um aparelho pra exercitar os braços, os punhos e os dedos. É redondinho, do tamanho de uma bola de tênis e dá pra levar pra qualquer lugar. Além de aumentar a força, ajuda também a evitar machucados. Gostei! Quer saber mais? Vem comigo:
- Olha só, pra usar você tem que rodar e, quanto mais rápido, maior vai ser o exercício. Parado ele pesa só 500g, mas em movimento pode chegar até a 20kg. Incrível, né?
- Agora, alguns tipos de giroscópio powerball começam o movimento com o impulso do dedo, já outros vêm com uma cordinha pra puxar. Também tem o modelo com um deck a pilha, de onde ele tira energia
.
- E pra que continue girando é só seguir rodando a mão. Você vai ver que o braço todo faz força enquanto segura.
- Ah, o giroscópio powerball moderno com visor é bem legal porque com esse tipo dá pra contar as rotações e calcular o exercício de um jeito prático. Fica de olho nesse detalhe!
- Outro aparelho diferente pra melhorar a força e evitar lesões é a plataforma vibratória, conhece? Dá uma olhadinha na matéria Plataforma vibratória: vantagens.
Aqui no Magazine Luiza tem o giroscópio powerball que você procura!