Gergelim Preto - A Granel 100g - O gergelim, também conhecido como sésamo, é uma semente, proveniente de uma planta cujo nome científico é Sesamum indicum, rica em fibras que ajuda a melhorar o funcionamento intestinal e a promover a saúde do coração. Essas sementes são ricas em antioxidantes, ligninas, vitamina E e outros micronutrientes que garantem diversas propriedades para a saúde. Benefícios Favorece a perda de peso; Melhora a saúde gastrointestinal e regula os níveis de açúcar no sangue; Reduz o risco de doenças cardiovasculares; Ajuda a controlar a pressão arterial; Melhora a saúde da pele; Aumenta as defesas do organismo; Mantém os ossos e os dentes fortes; Evita lesões no fígado; Reduz os sintomas da menopausa e da tensão pré menstrual; Regula a produção dos hormônios tireoidianos; Previne doenças neurológicas; Pode ajudar a aliviar a dor causada pela artrite. Além disso, o gergelim também é rico em folato e, por isso, pode ser utilizado na alimentação de mulheres grávidas para diminuir o risco de malformações no bebê, como espinha bífida ou doenças cardíacas. Além disso, também previne casos de anemia na gestante e de pré-eclâmpsia. Como Usar Pode ser acrescentando no iogurte, arroz, saladas, barras de cereais, cereais, mingau, vitaminas, sucos ou para fazer húmus, por exemplo, ajudando a diminuir a absorção de carboidratos e aumentar a saciedade, favorecendo, assim, a perda de peso. A quantidade recomendada de gergelim para que se tenha todos os benefícios é de 1 a 2 colheres de sopa por dia. Ingredientes Gergelim preto. Características Gerais do Produto: Acompanha o produto: • Gergelim Preto sem casca. Garantia: • Sem Garantia