[PRODUTO INTERNACIONAL/COMPRA INTERNACIONAL] Toda mercadoria proveniente do exterior deve ser objeto de declaração de importação e está sujeita a tributação federal e estadual. Os impostos desse produto já estão incluídos no preço. Não será cobrado valor adicional. Um prático planejador diário de condicionamento físico pode ajudar na escolha adequada do exercício e na sua realização. Embora os aplicativos móveis geralmente falhem, um diário de fitness em papel nunca sai de moda. Ele mantém dados precisos sãos e salvos. Você também pode levar seu planejador de exercícios com você e acelerar seu progresso . O planejador de condicionamento físico contém quatro tipos diferentes de páginas. - O primeiro fornece um cronograma para você namorar e preencher os detalhes do programa (percentual de gordura corporal, peso, taxa de treino, nutrição, exercícios aeróbicos, repetições e exercícios). - Anote as medidas corporais (gordura corporal, peso, peito, ombros, cintura, quadris, pescoço, quadris, bíceps, coxas, panturrilhas, pulso, antebraços) na página 2. - A página 3 do diário de bordo da academia é para acompanhamento do progresso. - A página 4 ajuda você a se concentrar nas metas. Basta escrever “Quero perder 10 libras em um mês (30 dias)” e depois pensar em um plano de exercícios e definir um prazo. Pode ser correr duas vezes ao dia, duas séries de exercícios aeróbicos diários ou qualquer outra coisa . O planejador de exercícios tem espaço suficiente para anotações pessoais. Você pode especificar os grupos musculares que deseja desenvolver, os suplementos que toma, o treinamento perdido, seu bem-estar e os prós e os contras do programa escolhido. O diário de bordo é como um laticínio. Deixe comentários, incentive sua atividade e busque inspiração. Se necessário, cole uma foto do seu ídolo no diário da academia. Continue alcançando seu alvo. Nosso ótimo planejador de exercícios apresenta 177 páginas. Você pode colocar o diário de bordo em sua bolsa de ginástica junto com seu agasalho. Seu peso o torna durável para que você possa anotar dados rapidamente e durante o trabalho . Sem motivação? Construa seu corpo mantendo um registro de treino privado. Analise seu progresso, liste referências, sublinhe dados relevantes e comente sobre a eficiência do programa para obter melhores resultados . - 🏆 BEM PROJETADO. Este planejador de condicionamento físico fácil e compacto tem muito espaço para registros pessoais, como séries, tipos de exercícios, classificação, medidas corporais, progresso e preferências de dieta. - 💪 MOTIVAÇÃO DIÁRIA. Nosso planejador de condicionamento físico permite que você defina uma meta e um prazo para alcançá-la. - 🏅 BEM PLANEJADO. Este planejador de exercícios fornece 140 dias para rastreamento de exercícios. Nosso diário de condicionamento físico reflete seu progresso na academia e os resultados. - 📖 ESTILOSO. O registro de exercícios de 150 páginas não é frágil. Sua capa tem uma camada protetora e o notebook é feito de papel de alta qualidade. As páginas são unidas com um arame resistente para que não fiquem surradas e caiam em pedaços. - 🎯 COM BASE NA EXPERIÊNCIA. Analisamos os comentários e feedback dos clientes para criar um diário de exercícios tão fácil de usar quanto o ABC. Nosso planejador de condicionamento físico abrange pontos-chave para ajudá-lo a ficar em forma mais rápido. Detalhe do preço do produto Produto: R$ 375.64 Frete Internacional & Seguro: R$ 46.81 Imposto de importaçao: R$ 129.63 ICMS: R$ 112.92 Total*: R$ 665.00 * O preço calculado para os impostos é o valor cheio do produto. Em caso de preços promocionados, você paga o valor promocionado no anúncio, independente do valor descrito aqui nessa descrição.