Rica em ômega-3 e fonte de magnésio e fibras, que são importantes para um bom funcionamento intestinal e para a saúde do coração e do cérebro. Por ser um dos poucos alimentos de origem vegetal com alto conteúdo de ômega-3, essa semente é ótima alternativa para atingir a necessidade diária desse nutriente. Pra acrescentar na dieta é muuuito simples porque tem sabor leve e fica bem com tudo: saladas de folhas, saladas de frutas,A farinha de linhaça marrom da Vitao é um superalimento altamente nutritivo e funcional. Obtida a partir das sementes de linhaça marrom, essa farinha é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, fibras alimentares, proteínas e diversos nutrientes essenciais para a saúde.