FARELO DE AVEIA Ingredientes Aveia. O que é farelo de aveia O farelo de aveia nada mais é do que a camada externa da semente desse importante cereal, retirada durante o refinamento do grão. Contudo, só após muitas análises, estudos e pesquisas do segmento, o produto passou a ser utilizado em nossa alimentação como fonte de diversos nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Benefícios do farelo de aveia A aveia é um grão rico em minerais, como cálcio e ferro, além de possuir as vitaminas do complexo B e E, proteínas e fibras. O que faz com que a quantidade de fibras seja maior concentração, assim, quando entra em contato com a água dá maior sensação de saciedade. O que melhora o funcionamento intestinal e facilita a digestão. Sugestão de uso do farelo de aveia O farelo de aveia pode ser utilizado de diversas formas, como em receitas funcionais de pães, bolos, pizzas, tortas, panquecas.