Este trabalho tem por objetivo subsidiar aqueles que, por qualquer razão, se interessam pelo assunto da musculatura abdominal.A literatura existente, a maioria estrangeira, dedica suas páginas a desenhos e exercícios prontos, as chamadas receitas de bolo, as quais consumimos sem entendermos nada de seus conteúdos.Neste livro há ilustrações com desenhos, fotos e exemplos de exercícios selecionados a partir dos conhecimentos abordados e da realidade diária dos praticantes, conhecimento este que em nosso meio é extremamente prático e disperso.Após alguns anos de estudo, pesquisa e vida profissional reuni uma série de informações, a fim de esclarecer algumas dúvidas e mostrar através de argumentações e embasamento científico a maneira corret a e eficaz de exercitar a musculatura abdominal. Tudo isso com uma linguagem simples e atual, fornecendo-lhe os conhecimentos necessários para que você possa mudar alguns hábitos da sua vida e desse modo conseguir uma musculatura abdominal vigorosa, ef etiva e duradoura. ISBN-10: 9788527409643 ISBN-13: 9788527409643 Páginas: 240 idioma: Português Edição: 5 Encadernação: BROCHURA Autor: Luiz Antonio Domingues Filho Garantia: 3 Altura: 1.50 Comprimento: 21.00 Largura: 14.00