O que é Pre Workout? O Pre Workout é um suplemento com base em carboidratos, proteína de rápida absorção, aminoácidos e vitaminas. Combinamos os nutrientes mais utilizados, atualmente, em diversos esportes, com tempos diferentes de absorção. Contamos com a proteína hidrolisada, beterraba, maltodextrina, isomaltulose, waxy maize, vitaminas B6, B5, B1, B2, colina e taurina. Cada ingrediente foi escolhido em uma quantidade ideal, favorecendo a fórmula de maneira única e exclusiva. O resultado de todos juntos é de potencializar o seu metabolismo, foco, energia, disposição e musculatura muito mais nutrida. O que é Endurance? O termo Endurance é atribuído a exercícios que dependem da capacidade de resistência aeróbica com um determinado nível de esforço e por um longo período. Alguns exemplos de exercícios endurance são futebol, tênis, ciclismo, triatlo, maratonas e corridas. Os praticantes de atividades de endurance têm um consumo de oxigênio muscular aumentado devido as contrações musculares por tempos prolongados, dependendo de um bom desempenho cardiovascular e respiratório. Os principais motivos de queda do desempenho neste tipo de atividade incluem fadiga, desidratação e consumo insuficiente de carboidratos e proteínas. Qualquer atividade física faz com que o organismo produza suor, que é a sua reação para manter a temperatura interna regulada (termorregulação). Pelo suor, além de água eliminamos também sais minerais (eletrólitos) como o sódio, potássio e magnésio. No caso de atividades físicas desgastantes, como o endurance, a sudorese é intensificada e a perda de água e sais minerais pode ser significativa e prejudicial ao organismo. A reposição destes compostos durante e/ou após as atividades é importante para que não haja situações desagradáveis ou mesmo impeditivas para a performance do atleta, como a desidratação, câimbras, fadiga muscular, sede, boca seca, intolerância ao calor, tontura, espasmos musculares e desempenho mental/cognitivo prejudicado. Indicação de uso: Pode ser utilizado como fonte de energia, antes da rotina de treinos, maratonas e até quando você não conseguiu se alimentar bem antes do treinamento, evitando que tenha hipoglicemia durante a atividade física. Queremos sempre melhorar, antes de tudo, sua qualidade de vida. Recomendação de uso: Misturar 30g (2 medidores) em 250ml de água, recomendamos ser tomado antes do treino de 1 a 2 horas antes. Cada um tem um tempo ideal de digestão. Se você tem uma digestão mais lenta, procure consumir 2h antes. Caso tenha uma digestibilidade rápida, 1 hora antes é ideal.