Especificações: 1 coloque as 2 pilhas aaa no tonificador muscular. 2 pluge o mesmo na faixa preta que acompanha o produto. 3 coloque o aparelho na parte do corpo onde deseja tonificar. 4 aperte o botão on inc acenderá a luz no numero 1 5 aperte program para escolher entre quais intendsidades deseja trabalhar sendo , 1,2,3 ou 4. 6- aperte on inc novamente para ativar ligar. 7 - aperte off dec para diminuir e ou desligar o aparelho . Kit acompanha: 2 tonificadores braço perna 1 tonificador barriga 1 tonificador gluteos bumbum