CREATINE POWDER 100% PURE POTE 300 GRAMAS ENVIO IMEDIATO !!! Uma nutrição equilibrada tem um papel muito importante na qualidade de vida. Com o ritmo acelerado de muitas pessoas, às vezes, é muito difícil prestar atenção a todos os requisitos que o corpo precisa para estar saudável e forte. Neste sentido, os suplementos cumprem a função de complementar a alimentação e ajudam a obter as vitaminas, minerais, proteínas e outros componentes indispensáveis para o correto funcionamento do organismo. Recomendado para esportes intensivos A creatina é um dos suplementos esportivos mais conhecidos e seu principal objetivo é fortalecer o tecido muscular. É produzida naturalmente pelo corpo e está presente em alimentos como peixe, carne, laticínios e ovos. O consumo através de suplementos pode contribuir para um maior desempenho em atividades físicas que precisem intervalos de força curtos e intensos, como o levantamento de peso e outros esportes de alto desgaste que exigem uma recuperação mais rápida. • Melhora o desempenho físico: A creatina monohidratada é um suplemento que ajuda a aumentar os níveis de fosfocreatina no músculo, o que pode melhorar o desempenho físico em atividades de alta intensidade, como levantamento de peso, corridas curtas e saltos. • Aumenta a massa muscular: A creatina monohidratada pode estimular o aumento da massa muscular, principalmente quando combinada com exercícios de força e resistência. Isso ocorre porque a creatina ajuda a fornecer energia para os músculos durante os exercícios, permitindo treinos mais intensos e prolongados. • Reduz a fadiga muscular: A creatina monohidratada pode ajudar a reduzir a fadiga muscular e a dor após os exercícios. Isso ocorre porque a creatina ajuda a repor rapidamente os níveis de ATP (adenosina trifosfato) nos músculos, que são esgotados durante o exercício intenso, melhorando a recuperação muscular e diminuindo a dor e a fadiga muscular. Sua Composição Contém: Creatina monohidratada. Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. Modo de Uso: Dissolver 3 g (1 dosador raso ou 1 colher de chá) do produto em 200 ml de água ou bebida de sua preferência e ingerir 30 minutos antes da atividade física.