01 creatina monohidratada 150g black skull Seja bem vindo(a) a central business, segue abaixo todos os detalhes do item que você deseja. Creatina monohidratada 150g black skull A creatina é um composto produzido pelos rins, fígado e pâncreas e é armenada, em sua maior parte, nas fibras musculares. Ela também pode ser encontrada em alimentos como carnes e peixes. A cada 1kg de carne vermelha, encontra-se 5g de creatina. O papel primário da creatina intramuscular é fornecer energia para as células musculares durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade (1). A creatina monohidratada é um dos ativos mais estudados pela ciência nos últimos anos. Além dos benefícios conhecidos para o esporte, seu consumo apresentou efeitos anti-inflamatórios melhorando a saúde de forma geral e a melhoria da performance cerebral por atuar como neuroprotetora, diminuindo a demanda cerebral por oxigênio (2). A creatine Da blackskull usa É um produto composto 100% por creatina monoidratada que irá fornecer mais energia para melhorar o desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade, contribuindo para a hipertrofia muscular. Sugestão de uso: Adicionar 1/2 colher de chá (aprox. 3g) de creatine em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação de um profissional da saúde. Ingredientes: Creatina monohidratada.