Creatina Pura Monohidratada Refil 330g Muscle DefinitionSUPLEMENTO ALIMENTAR DE CREATINA MONOHIDRATADA EM PÓ Validade do Produto: Junho/2025.Ingredientes: Creatina monohidratada. NÃO CONTÉM GLÚTEN.Durabilidade: Cada embalagem de 330g rende 110 porções de 3g (uso diário recomendado), equivale a 3 meses e 20 dias.Uma nutrição equilibrada tem um papel muito importante na qualidade de vida. Com o ritmo acelerado de muitas pessoas, às vezes, é muito difícil prestar atenção a todos os requisitos que o corpo precisa para estar saudável e forte. Neste sentido, os suplementos cumprem a função de complementar a alimentação e ajudam a obter as vitaminas, minerais, proteínas e outros componentes.Recomendado para esportes intensivos, a creatina é um dos suplementos esportivos mais conhecidos e seu principal objetivo é fortalecer o tecido muscular. O consumo através de suplementos pode contribuir para um maior desempenho em atividades físicas que precisem intervalos de força curtos e intensos, como o levantamento de peso e outros esportes de alto desgaste que exigem uma recuperação mais rápida.Na hipertrofia muscular, a creatina estimula a proliferação de células e promove a retenção de água intracelular, o que deste modo aumenta o volume das células e, consequentemente, o músculo.